Petra Kaandorp
Ik geloof erin dat jij het leven kan leiden wat écht bij jou past. Dat start met moed, overgave, vertrouwen in mij als coach maar vooral vertrouwen in jezelf.
Ik werk als burn-out coach — maar eigenlijk past geen enkel label me precies.
Wat wel bij mij past is dat ik coach op mijn manier: warm, scherp, afgestemd, zonder poespas én met humor.
Al wandelend door de duinen van Schoorl of in mijn knusse praktijk aan huis.
Niet volgens een vast stappenplan — maar op basis van wat jij op dat moment nodig hebt.
Soms heb je geen coaching nodig, maar gewoon even tijd en ruimte voor jezelf. Om leuke mensen te ontmoeten, verhalen te delen, te lachen en naar elkaar te luisteren. Ik vind het ook leuk om elkaar te inspireren en zelf weer even op te laden.
Daarom organiseer ik ceremonies en samenkomsten…
Er zijn van die verhalen die blijven hangen. Heb jij ze ook?
Niet omdat ze perfect zijn verteld, maar omdat je er iets bij voelt. Een gevoel van binnen, een traan die ineens over je wang loopt. Het stokken van je ademhaling of de kriebel die je ineens de slappe lach geeft. Dat is wat verhalen doen. Ik geniet er altijd zo van.
Stap voor stap uit je burn-out
Begrijp je brein en weet hoe je onverklaarbare klachten met succes kunt behandelen. Zonder terugval. Met Progressive Mental Alignment (PMA) kun je de oorzaak van onverklaarbare klachten en gedragingen achterhalen en meteen het probleem bij de bron aanpakken.
Ontdek wat PMA voor jou kan doen!
Ja, ik wil innerlijke rust en vrijheid ervaren!
“Streng maar goed voor mij”; Dat zijn de eerste woorden die ik wil gebruiken als ik Petra omschrijf. Het valt mij op dat wanneer het lijkt alsof je “gewoon” aan het praten bent, Petra intensief luistert. Waarom? Omdat zij in het gesprek altijd terugkomt op het begin van het gesprek. Je weet vaak niet wat er bij jezelf speelt maar Petra wijst je tijdens de coachsessie op zinnen, gedachten, gevoelens die je hebt uitgesproken. Ik kom altijd opgelucht en fris uit het bos gewandeld!
– Maaike, 28 jaar
“Petra is een toegankelijke en open coach. Ze luistert goed naar mijn hulpvraag, mijn verhaal en leest ook tussen de regels door. Ze stelt vragen en benoemt dingen die ze ziet zonder daar een oordeel aan te hangen. De opdrachten en vragen die ze stelt zetten aan het denken, houden een spiegel voor, zorgen voor structuur en brengen veranderingen teweeg.
Ik heb ontzettend veel gehad aan de coaching! Het traject heeft mij inzichten en tools gegeven om mij verder te kunnen ontwikkelen”
– Inge
“Petra heeft mij enorm geholpen om uit een dal te komen gevuld met stress, vermoeidheid en negatieve gedachtes.
Waar ik aankwam met ‘rot gevoelens’ zonder duidelijke oorzaak was Petra heel goed in het prikken in mijn onderbewustzijn. Door goede vragen te stellen, geconfronteerd te worden en het rustig laten nadenken voor het antwoorden leverde het al vrij snel meer inzicht op tot de reden van mijn gevoelens.
We hebben een doel gesteld, wat wil ik bereiken. Dat heb ik bereikt.”
– Remco
Stap voor stap uit je burn-out
Vind je het ook zo moeilijk om bepaald gedrag of bepaalde gevoelens te veranderen? Ervaar je een soort van sluimerend paniekgevoel met de gedachte “Wat moet ik nou? Ik weet het echt niet meer”! Voel je dat je hart wil gaan, maar je voeten blijven staan?
- Je hebt het idee dat je niet alles uit het leven haalt en dat je leuke dingen mist, daar waar anderen juist wel doorgaan
- Je tranen zitten hoog en je houdt jezelf in. Je deelt niet echt wat er van binnen speelt. Dat kost meer en meer energie.
- Je voelt je onzeker wanneer je in gezelschap bent en je hebt het gevoel dat je er niet bij hoort.
Klopt dit ook bij jou en denk je…. Nog even doorzetten en dan komt er vast rust!
Jij wilt lekker leven, de ruimte hebben voor wat jij graag wilt doen en vrijheid voelen. Het leven leiden wat bij jou zo goed past. Samen ontdekken we hoe jij weer in beweging komt. Dat doen we door oefeningen, diepgang met aandacht en humor.
Je hebt al best wat gedaan, toch? Ademhalingsoefeningen, gesprekken met praktijkondersteuner of psycholoog. De échte verandering die je zo graag wenst blijft uit. Op het moment dat we samen aan de slag gaan gaat die gewenste verandering wel komen en blijven
In ieder van ons woont een fladderaar
Stel je voor. Het is twee weekenden geleden. Weet jij nog wat je deed? Ik wel. Het was namelijk een weekend waarin onze fladderaar tot
Burn-out, zwart op wit – en hoe ik eruit kwam
In deze blog deel ik een persoonlijk verhaal over hoe mijn reis als coach begon. Een verhaal over een zwart schilderij, twijfels, moed, en wat
PMA – wat je wilt weten!
Wat is PMA? Progressive Mental Alignment (PMA) is een methode die helpt om verborgen, negatieve herinneringen op te sporen en te neutraliseren. Denk aan oude
Doordat ik geen wachtlijst heb, kunnen we samen snel aan de slag
We kunnen snel van start, zodat jouw herstelperiode korter is.
Je krijgt tijdens de kennismaking al concrete stappen voor je herstel mee.