Blog berichten

Stel je voor. Het is twee weekenden geleden. Weet jij nog wat je deed? Ik wel. Het was namelijk een weekend waarin onze fladderaar tot

In deze blog deel ik een persoonlijk verhaal over hoe mijn reis als coach begon. Een verhaal over een zwart schilderij, twijfels, moed, en wat

Wat is PMA? Progressive Mental Alignment (PMA) is een methode die helpt om verborgen, negatieve herinneringen op te sporen en te neutraliseren. Denk aan oude

Zijn werkgever belt mij om te vragen of ik iets voor Harm kan betekenen. Dat kan ik, dat weet ik zeker nadat ik de werkgever

coaching in de natuur

Dat is een actie die zij doet wanneer zij het gevoel heeft dat iemand anders sterker is dan zij. Die dame die zij wil omzeilen

Onverwachte situaties: Onverwachte situaties kunnen een belangrijke rol spelen in het ontstaan of verergeren van een burn-out. Dit komt doordat onverwachte gebeurtenissen stressvol kunnen zijn

Dat vind ik nou zo mooi aan het bos van Schoorl. Ken je die trap, die hele hoge? Zo ja, hoog hè? Zo nee? Nou,

“En wat bedoel je daar precies mee”?, vraag ik haar. Ze kan niet specifiek benoemen wat dat precies dan is, maar het gaat over haar

Oorverdovend gekwaak! Nee, niet die dame naast me tijdens de coaching sessie, maar haar uitleg over de natuur. Aan het einde van de intake, terwijl

Een bericht over machteloosheid Meestal sta ik al op de afgesproken plek bij het buitencentrum in Schoorl. Dat vind ik zelf lekker en ontspannen en

Nou, dat kan op allerlei verschillende manieren! Mijn manier is om in ieder geval lekker naar het bos te gaan, de natuur in. Nu ik

Daar gaan we weer, een verhaal over levensgeluk. Ik snap het wel hoor. Persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp en gezondheid. We komen het allemaal tegen, in tijdschriften,

“Ik heb nooit het gevoel dat ik op nummer 1 sta.”Eén van de eerste dingen die ze mij vertelde. Ze is Iraans en vertelt over

Een kopje thee en een goede stoel.Ze kon de weg wel vinden, hoor.Ze had gisteren al even proefgereden. Over de landweggetjes. Vandaag zag de wereld

Sinds ik weet dat mijn gevoel een bepaald niveau heeft bereikt en ik daar last van heb, kijk ik naar mezelf, praat zelfs hardop om

Op dat moment kijk ik naar buiten, we sjezen langs hele oude franse huisjes, roestige tractors en vervallen schuren. We rijden over, ja inderdaad, kronkelweggetjes.

Daar is dan dat moment. Je zit achter je computer, je hoort het geroezemoes van je collega’s op de achtergrond, je kijkt naar buiten en

Je hebt zo het gevoel dat er nog veel meer is dan wat je nu doet. Alles is goed, gaat goed, je telt je zegeningen.

Of wat dat dan ook mogen zijn. Dat zijn gedachten die je hebt waarvan je zeker weet dat het zo is. Of ze nu positief

Is de waarde van coaching echt te meten aan de hand van vijf sterren en een paar lovende woorden? Of is het meer zoals het

Op het moment dat ze drempel overstapt van mijn praktijk, zegt ze het al; “Ik weet het echt niet meer”. Het lijkt wel alsof iedereen

Nóg twee minuten en dan….. (hoop ik dat dat luik onder mijn voeten opengaat en dat ik kan verdwijnen) Nee, toch niet. Ik sta zo’n

Het is een mooie, frisse, koude dag in Schoorl. Ik loop het steile pad op. Bovenaan sta ik stil. Mijn hart bonkt en ik kijk om.

Noem je het een grafrede of een levensrede? Afgelopen week had ik Patricia de opdracht gegeven om eens te kijken hoe zij het leven wil

Dan bel ik haar toch maar even. Ze neemt op. Gelukkig. Voordat we aan de online sessie kunnen beginnen zijn we een half uur verder.

Dat moment uit het leven dat je het echt allemaal even niet meer weet. Het is veel, te veel. De houvast dreigt weg te vallen.

Hoe een wandeling in de natuur keuzes voor jou maakt Ze had moeite met de juiste keuze maken. Aan allebei de keuzes zaten voor- én

De wandelschoenen aangetrokken en gewoon maar eens een rondje gaan lopen. Het voelt alsof deze tijd niet van mij is. Op een gewone doordeweekse ochtend

De dramadriehoek, ontworpen door Stephen Karpman, is een visuele weergave van communicatiepatronen tussen mensen. Deze driehoek kenmerkt zich door het feit dat je er als

Welkom in mijn kantoor, het prachtige bos van Schoorl.

In conflict met een aantal delen van jezelf.

Hoe ik deze trap gebruik tijdens mijn sessie/

Al een hele poos komt deze dame van 26 bij mij in mijn praktijk. Eens in de zoveel tijd komt ze langs. Ze vertelt wat

Zit jij wel op de juiste plek? Toen ik een aantal jaren geleden aan een opdracht (in privésfeer) moest voldoen, kwam ik erachter hoe hoog

Soms is het haast een magisch gevoel wanneer we een traject afsluiten. Wat is er gebeurd de afgelopen 3 á 4 maanden? Meestal begin ik

Leef je al jaren in een hoge of misschien wel in de hoogste versnelling? Je hebt het allemaal mooi aangekund en gedaan! Dat is dapper,