Aanbod voor jou! Van dromen, durven en doen

We gaan samen aan de slag en we zorgen er in stappen voor dat je herstelt en na het traject je nieuwe gedrag kan toepassen in je dagelijks leven. Elke dag weer…

Stap 1 Kennismaken

Tijdens een gratis en vrijblijvend telefonisch gesprek van ongeveer 20 minuten maken we kennis met elkaar. In dit gesprek krijgen we inzicht over waar je nu staat en waar je graag naar toe wilt werken. Je word je al enigszins bewust van wat je nu doet wat maakt dat je je rot, verdrietig of onrustig voelt. Klikt het tussen ons? Kan ik jou verder helpen en heb jij dat gevoel ook? Mooi, door naar stap 2. Ga je mee?

Stap 2 Intake 

We hebben live afgesproken, bijvoorbeeld in het prachtige bos van Schoorl of in mijn knusse praktijk in Sint-Maarten (online ook mogelijk) en we gaan uitgebreid in op hetgeen jou nu bezighoudt, waar je tegen aan loopt, waar je aan wilt werken, hoe je daar kunt komen en hoe je wilt dat je leven eruit gaat zien. Praktische eerste stappen waarbij je gaat voelen dat je je hele leven hier iets aan gaat hebben. Is dit jouw manier om aan de slag te gaan, dromen waar te maken door stil te staan, jezelf en anderen beter te leren begrijpen en stap voor stap in een ontspannen leven te stappen? Kom, dan gaan we door naar stap 3!

Investering €45,- excl. btw
Deze investering wordt in mindering gebracht op stap 3.

Stap 3 Aan de slag 

In 6 sessies van anderhalf tot twee uur met als inhoud:

• Herstel: Wat moet er gebeuren om te herstellen zodat je ruimte in je hoofd krijgt en ontspanning in je lichaam? Je leert gelijk om je grenzen aan te geven zodat je kunt focussen op jezelf. Stop! Tot hier en niet verder! 
• Inzicht en bewustwording: We gaan op onderzoek uit. We doen mooie gevoelsoefeningen in het zand, op de trap of ergens anders in het bos en we kijken naar wat je doet wat niet zo handig is. Wat ga je het liefste uit de weg? Je komt erachter wat jou nu zoveel energie kost en wat energie geeft. Een mooi gesprek, een wandeling in je uppie, mijmeren en even stilstaan. Elke sessie heeft een positieve impact op jouw leven. 
• Kracht: Je komt stap voor stap in je kracht zodat je thuis ontspannen en blij bent, je boek kunt lezen, weer uitgebreid kan koken, de tijd kan nemen om te lunchen, lekker een rondje kan lopen en de vogeltjes hoort zingen. Je neemt beslissingen die goed voor zou zijn. Lastige gesprekken laat je daar waar het hoort en dat trek je je niet altijd meer persoonlijk aan. 
• Keuzes en opbouwen: Je hebt ontzettend veel geleerd en je hebt duidelijke handvatten om verder te gaan. Je neemt de tijd voor jezelf. Je zegt dat verjaardagsfeestje af, je kiest ervoor om lekker een dagje sauna of natuur te pakken zodat je zonder schuldgevoel kunt genieten van die vriend of vriendin die je zo lang niet hebt gesproken. 

Tussentijds contact via Whatsapp om thuiswerkopdrachten (indien gewenst) te ontvangen, mooie en minder mooie dingen te delen, feedback te ontvangen, te sparren of waar dan ook maar behoefte aan is. Met andere woorden: ik ben er voor je.

De investering die je gedaan hebt bij stap 2 zit bij de prijs inbegrepen.

Stap 4 Duurzaam profijt

De échte verandering voel je in je dagelijkse leven. Je voelt je energiek, krachtig en ontspannen. Je leidt het leven wat bij jou past. Om dit goed te onderhouden, om te sparren, om je rode vlaggen in de gaten te houden en/of om nog diepere lagen van jezelf te ontdekken plannen we 3 sessies in van anderhalf tot twee uur. Waar voel je dat het nog niet écht helemaal lukt, waar wil je graag nog over praten en wat houd je bezi