Burn out coach

Hoe neem jij de juiste beslissing voor jezelf? Een zoektocht naar verandering

Ken je die uitspraak: “Het leven is een feestje, maar je moet zelf de slingers ophangen?” Mooi, hè? Maar wat als je even helemaal geen zin hebt in die slingers? Of erger nog, wat als je ze kwijt bent? Het kan echt vermoeiend zijn om ons leven constant te versieren en alles perfect te maken, vooral als je met burn-outklachten worstelt. 

Ken je die uitspraak: “Het leven is een feestje, maar je moet zelf de slingers ophangen?” Mooi, hè? Maar wat als je even helemaal geen zin hebt in die slingers? Of erger nog, wat als je ze kwijt bent? Het kan echt vermoeiend zijn om ons leven constant te versieren en alles perfect te maken, vooral als je met burn-outklachten worstelt. 

Tijdens mijn wandelingen in het bos van Schoorl kom ik regelmatig cliënten tegen die worstelen met een heel bekend fenomeen: beren op de weg zien. Het klinkt bijna als een spannende excursie door de wildernis, maar helaas is de realiteit vaak minder avontuurlijk en een stuk zwaarder. En tja, ik kom niet ze niet alleen

Laatst ontmoette ik Eva, een leuke, jonge vrouw van 38, die zichtbaar uitgeput het bos van Schoorl binnenkwam. Ze had wallen onder haar ogen die verrieden dat ze al weken slecht sliep. De druk op haar werk en het constante gevoel van “moeten” hadden haar opgebrand. Eva voelde zich continu opgejaagd en stond altijd “aan.”