Uit dat dal: Hoe coaching mij weer vrijheid gaf
Na mijn scheiding voelde ik me compleet vastzitten. Stress, vermoeidheid en negatieve gedachten hadden de overhand. Ik wist niet precies waarom, maar ik voelde me leeg en opgebrand. Een burn-out? Misschien. Wat ik wel wist, was dat ik hier niet in wilde blijven hangen.
Toen ik voor het eerst bij Petra kwam, ging ik er open-minded in, maar ik moest het eerst maar even zien. Wat kon coaching mij brengen? Al snel merkte ik hoe Petra met scherpe vragen en confronterende inzichten door mijn onderbewuste blokkades prikte. Zonder oordeel, zonder druk, en in een tempo dat bij mij paste.
Coaching in de natuur: meer rust, meer inzicht
De sessies vonden plaats in de natuur, en dat maakte een wereld van verschil. Wandelen door het bos hielp me niet alleen om te ontspannen, maar ook om echt te voelen wat er speelde. De frisse lucht, de stilte en de ruimte gaven me letterlijk en figuurlijk ademruimte.
Samen stelden we een doel: Wat wil ik Γ©cht? Waar wil ik naartoe? Dat doel heb ik bereikt. Maar misschien nog belangrijker: onderweg voelde ik geen druk, geen haast en β het mooiste β ik kon niet falen. Zelfs als er iets onverwachts op mijn pad kwam, kon ik het bespreken en verwerken.
Van stress naar vrijheid
Terugkijkend besef ik hoeveel lichter ik me nu voel. Waar eerst stress en vermoeidheid mijn dagen bepaalden, is er nu meer rust en energie. Coaching hielp me niet alleen om uit het dal te klimmen, maar vooral om mijn vrijheid terug te vinden.
Herken jij jezelf hierin? Zit je vast in stress, negatieve gedachten of een moeilijke periode na een scheiding? Weet dat je er niet alleen voor staat. Coaching kan je helpen om weer richting en rust te vinden. Durf te vragen, durf te groeien. πΏ